PDA

Zobacz pełną wersję : bola mnie nadwyręzone ręce



bullet
09-05-10, 01:52
sprawa na pozor wydaje sie smieszna.
otoz nosilem na ręce mojego malego synka. wazyl zaledwie pare kilo (wiem wiem, podnosze na biceps 10 razy wiecej ale to troche inny rodzaj podnoszenia i noszenia) wiec nadwyrezylem sobie reke. Teraz nosze syna na drugiej - aby nie zakatowac bolacej juz reki ale teraz ta druga tez zaczyna pobolewac. Stosuje ketonal w masci. ale slabo pomaga. Macie jakies lepsze sposoby??
Dodam, ze przy cwiczeniach stricte BB nie ma to najmnijeszego wplywu, nic nie boli.

KowalX
09-05-10, 02:41
Chodzi Ci o stawy ,mięśnie czy co dokładnie?

bullet
09-05-10, 11:31
bol jest w barku, łokciu i przedramieniu

BoloYeung
09-05-10, 21:31
wiem co to za ból tez często mnie gnębi , obecnie w przedramionach masakra az ćwiczyc nie można

bibski
09-05-10, 22:28
Ja tam żeby nie mieć takich problemów raz na pół roku stosuję suplementację glukozaminą a cały rok wcinam aminokwasy i argininę cyklowo krete i jakoś nic nie boli choć cwicze i zapierdzielam w lesie

bullet
10-05-10, 00:40
gluko leci teraz, kreta bardzo czesto, co mozna zastosowac za maści??

KowalX
10-05-10, 00:45
Weź w aptece przeciwzapalną i rozgrzewającą.Łykaj omega3.

fallenursus
10-05-10, 00:51
msm+omega3