Zobacz pełną wersję : klata+pompki
gustav1989
15-02-07, 00:23
robie mase mam ulozony plan kazda partie cwicze raz w tyg.i tu pytanie czy pompki robic codzienie czy tylko w ten dzien co robie klate??
na treningu z klata lub wogóle
kiedys trzeba odpoczywac...
hades, jak zawsze wie co pisze :!: :!: :idea:
jw. na rozgrzewke lub na dobicie!!
pzdr.
grzesiek k
15-02-07, 20:39
No właśnie ja zawsze na rozgrzewkę robie pompki i podczas treningu zawsze
na rozgrzewkę robie pompki i podczas treningu zawsze
To błąd, tylko przy klatce mozesz robić pompki!! Musi być czas na regeneracje!!
pzdr.
grzesiek k
16-02-07, 11:35
aha to taki bajer :grin: dobra teraz będę pamiętał
To jest twoje stale cwiczenia ?? ja mysle ze rozgrzewka jak najbardzie :) lub na dobicie =)
grzesiek k
16-02-07, 11:46
To jest twoje stale cwiczenia ?? ja mysle ze rozgrzewka jak najbardzie :) lub na dobicie =)
DarO właśnie ja robię na rozgrzewkę potem podczas ćwiczeń i jak wspomniałeś na dobicie ale ta jak mi radził Jonasz7 tak zrobię
aha wiesz ale nie wiem czy Ci pompki cos dadza...
DarO, jak na rozgrzewke to są super!! Na dobicie też.
Ale jakby robił same pompki to by się tylko napompował.....ale tych pompek :mrgreen:
pzdr.
grzesiek k
16-02-07, 18:21
aha wiesz ale nie wiem czy Ci pompki cos dadza...
ja nie po to robie żeby mi coś dały tylko wiesz jakoś tak samo z siebie
Pompki zajebisty motyw :P czasami szpan kto wiecej zrobi heh zawsze jak mamy wf na duzej sali to napierdalamy pompek ile wlezie :P Dziewczonki sie zbieraja :P
Dziewczonki sie zbieraja
Szkoda że nie ROZBIERAJĄ :mrgreen: :mrgreen: :wink:
Ale to i tak nie mój rocznik :idea: :idea:
pzdr.