Rokr91
06-05-10, 11:15
Nie wiedziałem gdzie napisać ten temat, więc napisałem tutaj.
Mój kolega ma nagrane filmy o kulturystach i fitnesowcachg z przed kilku lat z kanału Zone Reality. Filmy te przedstawiają treningi, odżywianie, styl życia i bardzo ciekawe "triki" jakie stosują Ci ludzie dla poprawy sylwetki.
Zaciekawiła mnie na nim jedna sprawa, a mianowicie wypowiedź i pomysł jednego czarnoskórego instruktora fitnessu.
Sugeruje on, iż zakładanie gumowego pasa, na wciągniętej talii skutkuje zmniejszeniem jej obwodu. Dzieje się tak za pomocą stopniowego wgniatania jelit poprzez uciskanie mięśni brzucha... ciekawe...
Jak będę mógł nagram fragment filmu komórką i wstawię tutaj.
Mój kolega ma nagrane filmy o kulturystach i fitnesowcachg z przed kilku lat z kanału Zone Reality. Filmy te przedstawiają treningi, odżywianie, styl życia i bardzo ciekawe "triki" jakie stosują Ci ludzie dla poprawy sylwetki.
Zaciekawiła mnie na nim jedna sprawa, a mianowicie wypowiedź i pomysł jednego czarnoskórego instruktora fitnessu.
Sugeruje on, iż zakładanie gumowego pasa, na wciągniętej talii skutkuje zmniejszeniem jej obwodu. Dzieje się tak za pomocą stopniowego wgniatania jelit poprzez uciskanie mięśni brzucha... ciekawe...
Jak będę mógł nagram fragment filmu komórką i wstawię tutaj.