Najlepsze odżywki na mase :)

[Roket1q]

Witam wszystkich potrzebuje informacji na temat odżywek najlepszych na mase.Prosze o rozspiske typówek na mase,ich działanie i opis efektów.Dla pomocy w doborze odżywek podam swoje dane.Mam 18lat,182cm wzrostu i 64kg wagi.Za pomoc z góry dziękuje :)

[niewula]

pytam się grzecznie, na HUJ zakładasz 2 takie same tematy??
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?27625-Pomoc-w-suplementacji

[Roket1q]

nie krzycz!!!

[KowalX]

Ryż ,makaron,ziemniaki w jak największych ilościach.

[Roket1q]

i do tego moge dołączyć ostrowie wpc i carbo i będzie git tak:).Dodać do tego jakieś witaminy???

[fallenursus]

witamine c w postaci mandarynek+witamine a w postaci marchewek

[MolderDist]

i witamine e pod wypływem słońca ;-)

[piuras86]

5kg Kiełbasy i słoik Sarepskiej ...........

[regan14]

i nastepny...tych tematow na forum jest multuuuummm! ale nie bo sie nie chce szukac, lepiej zalozyc i truc dupsko .