Gangsta Latino
03-05-10, 00:51
Bogdan Szczotka
http://kif.pl/www/images/zoom/GQETTL/Bogdan_Szczotka.jpg
Bogdan urodził się w 1974 roku i dorastał w małym miasteczku - Susz.
Kulturystykę zaczął trenować w 1989 roku a miał wtedy zaledwie 15 lat.
– Gdy zaczynałem, nie było tylu co dziś wiadomości na temat treningu. Ćwiczyło się metodą prób i błędów – wspomina. – To, co ja w swoich początkach osiągnąłem w ciągu 4 lat, inni mogą dziś mieć już nawet po roku.
Jak mówi Bogdan, tajemnica tkwi przede wszystkim we właściwym odżywianiu, a także w odpowiednim podejściu do treningu. Często zdarza się bowiem, że młodzi kulturyści trenują zbyt dużo, niepotrzebnie forsując swoje organizmy.
W roku 1993 Bogdan wyjechał z małego Susza prosto do wielkiego Wiednia.
Wyjazd planował będąc jeszcze uczniem szkoły średniej. Dziś zdecydowanie podkreśla, że nie wyjechał w świat, po to żeby trenować, tylko w poszukiwaniu pracy.
– Tak się w tym Wiedniu złożyło, że po pracy miałem jeszcze czas na trenowanie. Znów zaczęło ciągnąć mnie na zawody – mówi kulturysta. – Co ciekawe, praca fizyczna nie przeszkadzała mi w treningu, choć muszę przyznać, że dopiero po powrocie do kraju zacząłem odnosić w startach znaczące sukcesy.
W międzyczasie, w 1994 roku, Bogdan został mistrzem Polski juniorów. By przygotować się do zawodów, z Wiednia przyjechał z powrotem do Susza. Na tych zawodach, podobnie jak kilka miesięcy potem na mistrzostwach świata juniorów, reprezentował TKKF Susz.
Już w trakcie pobytu w Austrii Szczotka znalazł polskiego sponsora, z którym związany jest do dziś. Gdy przed ponad rokiem wrócił do kraju, osiadł w śląskim Jaworznie, kilkaset kilometrów od rodzinnego Susza.
Bogdan Szczotka jest mistrzem i wicemistrzem świata, mistrzem Europy i wielokrotnym mistrzem Polski w kulturystyce. Obecnie pracuje jako trener w klubie Fitness Fun w Katowicach, oraz jest trenerem kadry narodowej.
Info:
Urodzony : 5 października 1974
Rodzina : żona Anna, córka Dominika
Wzrost : 172 cm
Waga startowa : 88 - 90 kg
Waga poza sezonem : 96 - 98 kg
Talia - 78-80 cm
Obwód ramienia - 50 cm
Uda - 72 cm
Wyuczony zawód : serwisant samochodowy
Pierwsze zawody kulturystyczne: 1993 (w woj. zielonogórskim) - 1 miejsce w kat. Juniorów
Historia
Jeżeli chodzi o moje doświadczenie zawodowe to rozpocząłem je w wieku 15 lat w celu poprawienia ogólnej muskulatury.
Poniżej ogólny zarys mojej sportowej kariery:
1993r - zdecydowałem się na start po 3 latach treningów - były to zawody regionalne w kat. open juniorów i tam odniosłem swój pierwszy sukces;
1994r - zdobyłem złoty medal na Mistrzostwach Polski juniorów w kat. do 70kg; natomiast tydzień później zdobyłem srebrny medal na Mistrzostwach
Polski seniorów w kat.65kg;
1995r - zdobyłem srebrny medal na Mistrzostwach Polski juniorów w kat. do 70kg;
1997r - już jako senior zdobyłem srebro na Mistrzostwach Polski w kat.75kg, a mój wyjazd na Mistrzostwa Europy zakończył się 7 miejscem;
1998r- zdobyłem 2 miejsce w Mistrzostwach Polski seniorów w kat. 80 kg, natomiast tydzień później zdobyłem 4 miejsce na Mistrzostwach Europy;
1999r - zdobyłem swój pierwszy złoty medal Mistrzostw Polski seniorów w kat.80kg, natomiast na Mistrzostwach Europy zdobyłem srebro;
2000r - to przejście do wyższej kategorii wagowej i zdobyte 1 miejsce w kat. do 90kg w Mistrzostwach Polski
2002r - zdobyłem złoty medal na Mistrzostwach Polski w kat. do 90kg i w kat. open, natomiast na Mistrzostwach Europy zdobyłem srebro w kat. do 90kg;
2003r - start wiosną - zdobyte złote medale na Mistrzostwach Polski i Europy. W starcie jesienią zdobyłem Puchar Polski a na Mistrzostwach Świata
zająłem 2 miejsce;
2004r - start jesienią był moim ostatnim startem przed trzyletnią przerwą, zdobyłem wtedy Puchar Polski, Mistrzostwo Świata i kilka innych startów
gdzie zajmowałem 1 miejsca.
2007r - Powrót do startów po 3 letniej przerwie uwieńczony srebrnym medalem Mistrzostw Świata.
http://kif.pl/www/images/zoom/GQETTL/Bogdan_Szczotka3.jpg
Źródło: k f d.pl , http://www.bogdanszczotka.pl/2/o_mnie.html i moje poprawki;)
http://kif.pl/www/images/zoom/GQETTL/Bogdan_Szczotka.jpg
Bogdan urodził się w 1974 roku i dorastał w małym miasteczku - Susz.
Kulturystykę zaczął trenować w 1989 roku a miał wtedy zaledwie 15 lat.
– Gdy zaczynałem, nie było tylu co dziś wiadomości na temat treningu. Ćwiczyło się metodą prób i błędów – wspomina. – To, co ja w swoich początkach osiągnąłem w ciągu 4 lat, inni mogą dziś mieć już nawet po roku.
Jak mówi Bogdan, tajemnica tkwi przede wszystkim we właściwym odżywianiu, a także w odpowiednim podejściu do treningu. Często zdarza się bowiem, że młodzi kulturyści trenują zbyt dużo, niepotrzebnie forsując swoje organizmy.
W roku 1993 Bogdan wyjechał z małego Susza prosto do wielkiego Wiednia.
Wyjazd planował będąc jeszcze uczniem szkoły średniej. Dziś zdecydowanie podkreśla, że nie wyjechał w świat, po to żeby trenować, tylko w poszukiwaniu pracy.
– Tak się w tym Wiedniu złożyło, że po pracy miałem jeszcze czas na trenowanie. Znów zaczęło ciągnąć mnie na zawody – mówi kulturysta. – Co ciekawe, praca fizyczna nie przeszkadzała mi w treningu, choć muszę przyznać, że dopiero po powrocie do kraju zacząłem odnosić w startach znaczące sukcesy.
W międzyczasie, w 1994 roku, Bogdan został mistrzem Polski juniorów. By przygotować się do zawodów, z Wiednia przyjechał z powrotem do Susza. Na tych zawodach, podobnie jak kilka miesięcy potem na mistrzostwach świata juniorów, reprezentował TKKF Susz.
Już w trakcie pobytu w Austrii Szczotka znalazł polskiego sponsora, z którym związany jest do dziś. Gdy przed ponad rokiem wrócił do kraju, osiadł w śląskim Jaworznie, kilkaset kilometrów od rodzinnego Susza.
Bogdan Szczotka jest mistrzem i wicemistrzem świata, mistrzem Europy i wielokrotnym mistrzem Polski w kulturystyce. Obecnie pracuje jako trener w klubie Fitness Fun w Katowicach, oraz jest trenerem kadry narodowej.
Info:
Urodzony : 5 października 1974
Rodzina : żona Anna, córka Dominika
Wzrost : 172 cm
Waga startowa : 88 - 90 kg
Waga poza sezonem : 96 - 98 kg
Talia - 78-80 cm
Obwód ramienia - 50 cm
Uda - 72 cm
Wyuczony zawód : serwisant samochodowy
Pierwsze zawody kulturystyczne: 1993 (w woj. zielonogórskim) - 1 miejsce w kat. Juniorów
Historia
Jeżeli chodzi o moje doświadczenie zawodowe to rozpocząłem je w wieku 15 lat w celu poprawienia ogólnej muskulatury.
Poniżej ogólny zarys mojej sportowej kariery:
1993r - zdecydowałem się na start po 3 latach treningów - były to zawody regionalne w kat. open juniorów i tam odniosłem swój pierwszy sukces;
1994r - zdobyłem złoty medal na Mistrzostwach Polski juniorów w kat. do 70kg; natomiast tydzień później zdobyłem srebrny medal na Mistrzostwach
Polski seniorów w kat.65kg;
1995r - zdobyłem srebrny medal na Mistrzostwach Polski juniorów w kat. do 70kg;
1997r - już jako senior zdobyłem srebro na Mistrzostwach Polski w kat.75kg, a mój wyjazd na Mistrzostwa Europy zakończył się 7 miejscem;
1998r- zdobyłem 2 miejsce w Mistrzostwach Polski seniorów w kat. 80 kg, natomiast tydzień później zdobyłem 4 miejsce na Mistrzostwach Europy;
1999r - zdobyłem swój pierwszy złoty medal Mistrzostw Polski seniorów w kat.80kg, natomiast na Mistrzostwach Europy zdobyłem srebro;
2000r - to przejście do wyższej kategorii wagowej i zdobyte 1 miejsce w kat. do 90kg w Mistrzostwach Polski
2002r - zdobyłem złoty medal na Mistrzostwach Polski w kat. do 90kg i w kat. open, natomiast na Mistrzostwach Europy zdobyłem srebro w kat. do 90kg;
2003r - start wiosną - zdobyte złote medale na Mistrzostwach Polski i Europy. W starcie jesienią zdobyłem Puchar Polski a na Mistrzostwach Świata
zająłem 2 miejsce;
2004r - start jesienią był moim ostatnim startem przed trzyletnią przerwą, zdobyłem wtedy Puchar Polski, Mistrzostwo Świata i kilka innych startów
gdzie zajmowałem 1 miejsca.
2007r - Powrót do startów po 3 letniej przerwie uwieńczony srebrnym medalem Mistrzostw Świata.
http://kif.pl/www/images/zoom/GQETTL/Bogdan_Szczotka3.jpg
Źródło: k f d.pl , http://www.bogdanszczotka.pl/2/o_mnie.html i moje poprawki;)