2kg na miesiac masujemy

[Ekolrn]

ważyłem 54kg , w tej chwili ważę 62. Tyje 2kg na miesiąc , główne moje pytanie : czy 2kg + masy (90% mięśniowej) to nie za szybko :>?

Bez żadnych odżywek żadnych koksów SAMA DIETA!
Wiek 23lata wzrost 169cm

[Sosna91]

przy takiej piórkowej wadze to idzie, ale 90% miesnia to nie budujesz ;] max 30-50% czystego. co do szybkosci na poczatku idzie ładnie. Tylko uwazaj na rozstępy.