Zobacz pełn± wersję : Plan rzeĽba
Kto by mi zaproponował swój plan rzeĽby chodzi mi o sprawdzony plan którym możecie się pochwalić a nie taki umieszczony w necie
Planuje na wakacje popracować nad rzeĽb±
z góry dzięki
Nie ma planów na rzezbę.Na rzezbę jest odpowiednia dieta,aeroby.
dobra dieta, 70% cięzaru 12 reps w kazdej seri i może co¶ rzeĽba się podci±gnie ;<
www.dobrytrening.pl/trening_na_rzezbe-art-14.htm (http://www.dobrytrening.pl/trening_na_rzezbe-art-14.htm)
A jak chcesz więcej to luknij www.***.pl/przykladowe-rozpiski-treningow-8.html (http://www.kfd.pl/przykladowe-rozpiski-treningow-8.html)
szyszka dobre linki zapodałe¶ sog Ci się należy