Zobacz pełną wersję : Pompa !
boczek1234
29-04-10, 16:10
Witam
Mam pytanko potrzebuje dobrego suple " POMPY " zeby spompowało :d Poradzicie cos.
Mój wiek 17 lat,waga 92 kg. :)
PISZCIE :D
czyli co ... chcesz być wielki chwilę po treningu i szybko cykać sweet focie na NK ?? Bo nie rozumiem ;/
boczek1234
29-04-10, 16:16
Nie Nie :) Pompa przyrost masy mięsniowej takie suple jak nitrobolon , mono itd
A ile już ćwiczysz i ile masz wzrostu ... ?? Bo jak masz wagę 92 kilo przy wzroście poniżej 185 cm , to ja bym na początek radził pobiegać :d
boczek1234 (http://www.e-kulturystyka.info/member.php?19307-boczek1234) akgg z treca pompa dla pompy? czemu nie
boczek1234
29-04-10, 16:44
ale mam 17 lat waze 92 kg wzrost - 172 cm :) od polowy maja zjem nitrobolon 2 ktory juz zakupilem . aaa STS do Ciebie dobry jest No Shotgun v3 ? efekty jak po nim ?
Przy wzroście 172 cm masz 92kg?To albo robisz na bramce albo wypadałoby lepiej zainwestować w CLA czy jakiś termogenik plus dużo aerobów plus dobra dieta.Bo niestety, ale od suplementów typu NO i tym podobnych nie zamienisz tłuszczu w mięśnie.Najpierw trzeba spalić tłuszcz.Proste pytanie-masz kratkę na brzuchu?Może wstaw jakieś foto.Poza tym podawaj w poście swoje wymiary (nie tylko wzrost i waga, ale obwody, żebyśmy wiedzieli jak sytuacja wygląda)
PS:Ze sprawdzonych to SuperPump250, NOxplode itp., ale zdania są podzielone, na każdego działa co innego.
boczek1234
30-04-10, 00:01
czemu na bramce :D ? Biceps-38 cm , klatka 110 cm barki 123cm przedramie 28cm.
czemu na bramce :D ? Biceps-38 cm , klatka 110 cm barki 123cm przedramie 28cm.
Moja ciotka w bicepsie ma z 42 i nigdy na siłce nie była :D U ciebie wyniki moga się opierać na podobnej zasadzie :D
Ja polecam ci Napalm i w komplecie z detonatorem, lub coś taniej XPANDA PUMPA, osobiście mnie akurat XPAND pump bardzo pobudzał.
Jednak jeżeli chcesz coś zbudować potrzebna ci dieta, dobrze rozpisany trenening no i jezeli chcesz to dodatkowo suplementy.
Ale radze zacząć od białek a nie kreatyn.
Moim zdaniem na samych przedtreningowych żadna dieta nie pozwoli na to być mógł dostarczać tle białek mięśniom .
Białka to się bierze jak są potrzebne .
MolderDist
01-05-10, 00:52
jakieś formy argininy np. arginine^3 Activlaba - rozne formy spowoduja różny czas wchłaniania, czyli bedziesz dawał ciągle jakąś ilość przez dłuszczy czas, a nie jednorazowo
+
gliceryna
+
odpowiednia ilość wody i węglowodanów
=
bardzo przyzwoita pompa :-D
Albo różny stopień przyswajalności hehe ;p aakg trec jest git :)
MolderDist
01-05-10, 01:00
tak też może być
zapodałem sobie Crack Revolution
jak kupowałem go w sklepie z odzywkami gość się mnie pytał czy już to stosowałem , ja mówię że nie a on że kilku kolesi kupowało to i przyszli i powiedzieli że latali po siłowni :)
kupiłem zapodałem sobie 1,5 miarki
i po 30 minutach takie szczypanie w policzkach i uszach myślałem że oszaleje :)))
pompa na treningu zajebiście niesamowita :))
dodam że kiedyś stosowałem no xplode oraz Shock Universala i jakoś na mnie za specjalnie nie działały a to po prostu masakra aż boję się pomyśleć co by było jak bym zapodał sobie 2 albo 3 miarki :))
dodam że mam 194 cm wzr i waga 103 kg
pozdrawiam
czemu na bramce :D ? Biceps-38 cm , klatka 110 cm barki 123cm przedramie 28cm.
to ja mam takie rozmiary, nawet większe, przy wadze 80kg ;x
MolderDist
12-06-10, 19:07
zapodałem sobie Crack Revolution
jak kupowałem go w sklepie z odzywkami gość się mnie pytał czy już to stosowałem , ja mówię że nie a on że kilku kolesi kupowało to i przyszli i powiedzieli że latali po siłowni :)
kupiłem zapodałem sobie 1,5 miarki
i po 30 minutach takie szczypanie w policzkach i uszach myślałem że oszaleje :)))
pompa na treningu zajebiście niesamowita :))
dodam że kiedyś stosowałem no xplode oraz Shock Universala i jakoś na mnie za specjalnie nie działały a to po prostu masakra aż boję się pomyśleć co by było jak bym zapodał sobie 2 albo 3 miarki :))
dodam że mam 194 cm wzr i waga 103 kg
pozdrawiam
szczypanie normalne po beta-alanine ;]
choć ja tego nie doświadczam