Zobacz pełną wersję : Jak liczycie cięzar sztangi?
Pytanko proste, ja na ogół licze osobno ciężar talerzy, a osobno cięzar całkowity sztangi (gryf+talerze), bo w zasadzie nie wiem jak ktoś mówi "ja wyciskam setke na płaskiej"--ma na myśli całkowity ciężar czy tylko naładowanych talarzy?
Jak to sie liczy?
slim shady
27-04-10, 16:49
obciążenie + gryf
Pytanko proste, ja na ogół licze osobno ciężar talerzy, a osobno cięzar całkowity sztangi (gryf+talerze), bo w zasadzie nie wiem jak ktoś mówi "ja wyciskam setke na płaskiej"--ma na myśli całkowity ciężar czy tylko naładowanych talarzy?
Jak to sie liczy?
Z gryfem rzecz jasna,przecież jego też cisniesz w górę.Olimpijski waży nawet 20kg,inne to różnie przeważnie 10-12kg.Jednak zawsze liczysz z gryfem.
To tak jak bys powiedział że ważysz 80kg a ja bym się spytał czy z nogami czy bez?
Nie mówię że wszystkie tematy tu są beznadziejne ale ostatnio mam wrażenie że ludzie piszą tu bo nie mają co robić bo do m jak miłosc jeszcze 30minut, nie pije akurat do ciebie budrys tylko mówie ogółem..
Ku*wa musiałem to gdzieś powiedzieć:D
kamil-tomczyk5
27-04-10, 20:14
a jakie polecacie ściskacze żeby pogrubić nadgarstek za ile zł
slim shady
27-04-10, 20:20
nie pytaj w nie swoim temacie
pisałem Ci już, że nie da się pogrubić/powiększyć nadgarstka, pomacaj go sobie, twardy ? wyczułeś tam kość ? to jak chcesz ją powiększyć ?
temat do zamknięcia