Zobacz pełną wersję : Wyniki po silowni
Ćwicze rok i bez zadnych odzywek ani suplementów mam :
Biceps: 37
klatka: 108
Triceps: 35
To dobre wyniki ??? Mam 17 lat , prawie 18 i od podstawówki do gim plywalem zawodowo .. nóg nie cwicze bo nie widze potrzeby :)
Nóg bo nie ma potrzeby tak? Zobaczymy jak górne partie zrobią się cięższe to czy stanie w miejscu nie będzie problemem.
Ale dodam ze gram przynajmniej raz w tyg w pilke i z dwa razy biegam po 2 km no i basen
No ale ...
http://www.gimpuj.info/gallery/29444_02_10_09_4_38_16.png
Powiedz mi Jak to możliwe że wiesz ile masz w tricepsie i bicepsie osobno ?
pss . Tric to 2/3 obwodu ramienia ....
slim shady
23-04-10, 16:23
czemu k***wa takie tematy trafiają do czytellni
jak nie ćwiczysz nóg to po co ćwiczysz klate bica ?
i jak obliczyłeś ile masz w tricu ??
może ma taką łape i tak se mierzy;p
http://img217.imageshack.us/img217/3661/beztytuuij.jpg (http://img217.imageshack.us/i/beztytuuij.jpg/)
nie mam talentu do rysowania :)
to wyglada jak samolot :P
Biceps: 37
Triceps: 35
Qrwa błagam oświeć mnie jak ci się udało zmierzyć osobno biceps i triceps? To jest jakaś ezoteryczna wiedza, podziel się!
a ile masz w lewym miesniu klaty?
chodzilo mu pewnie o to ze napina trica :D
Thunderbreaker
23-04-10, 20:06
A ile bierzesz na drugą głowę bica???????:shifty:
fallenursus
23-04-10, 20:12
to wyglada jak samolot :P
jaki samolot do cholery?! Das U-Bot!
Kur.a zadac pytanie to wszyscy prze h..je sie dojebią o tric o nogi i h..j wie o co jeszcze ;/ nie znam sie kurde ale chociaz mam chęci zeby ćwiczyc a . Przeczytajcie to co jest przed pytajnikiem i odpowiedzcie na zadane pytanie, ale jak mają to byc tak samo bezsensowne posty jak do tej pory to lepiej zeby nikt nic wiecej nie pisal
i wezcie pod uwago tylko ten biceps i klatke
slim shady
24-04-10, 11:14
To dobre wyniki ???
skąd mamy wiedzieć ? pokaż zdjęcie
możesz napisać 40 w łapie a będzie tam sam tłuszcz, liczy się proporcja do innych mięśni
w wolnym czasie dodam zdj , ale nie musicie od razu smiac i pisac jacy to wy nie jestescie .. fora są po to zeby sobie pomóc i czegos sie dowiedziec
Nikt się z Ciebie nie będzie śmiał,pokazuj foto śmiało ;)