cze
22-04-10, 20:32
Witam kupoilem zestaw odrzywek... porosze doradzcuie jak dawkowac i w jakich porach przyjmowac najlepiej.
Moj zestaw to:
http://www.allegro.pl/item994391763_activlab_bcaa_l_glutamina_xtra_500g_ kurier_ups_0zl.html
http://www.allegro.pl/item999168651_ostrowia_wpc_80_1_8kg_najtaniej_oryg inal.html
http://www.allegro.pl/item1008489021_creatine_5oog_universal_kreatyna_cr eapure_promo.html
Moje wstepne zalozenie jest takie:
rano bialko i kreta
przed treningiem amino i kreta
bialko po treningu
wieczorem amino...
Moj zestaw to:
http://www.allegro.pl/item994391763_activlab_bcaa_l_glutamina_xtra_500g_ kurier_ups_0zl.html
http://www.allegro.pl/item999168651_ostrowia_wpc_80_1_8kg_najtaniej_oryg inal.html
http://www.allegro.pl/item1008489021_creatine_5oog_universal_kreatyna_cr eapure_promo.html
Moje wstepne zalozenie jest takie:
rano bialko i kreta
przed treningiem amino i kreta
bialko po treningu
wieczorem amino...