Zobacz pełną wersję : Regeneracja mięśni
Thunderbreaker
22-04-10, 15:11
Czy można ją jakoś przyśpieszyć bez brania supli?
Może jakiś basen,sauna...
najpierw zapewń wystarczajacą/obowiazkową
sen, dieta na 100%
rafalkomando
22-04-10, 18:37
oczywiście ze sie da, odpowiednia dieta,wystarczająca ilość snu ,i tak jak kolega wyżej jakiś basen i powinno być dobrze, ale nic tak nie regeneruje mięśni jak dobra kapiel w ciepłej wodzie :P:P
Pioter1994
24-04-10, 15:36
Prysznic. Ciepły lub zimny, najlepiej na zmianę.
Thunderbreaker
24-04-10, 17:59
seks z mezczyzna. Może powiesz coś więcej, bo widzę, że w temacie jesteś.