Zobacz pełną wersję : Dawkowanie zestawu z Gaspari
Witam. Bylbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś podal jak dawkować te dwa suplementy w DT i w DNT, w jakich odstepach i ilościach.
Oto i one:
-Gaspari Super Pump 800g
-Gaspari Size On 1290g
Do tego jeszcze gainer Mass XXL ale to już umieszczę w diecie.
Proszę o pomoc i pozdrawiam.
Trochę młody jesteś na takie suple
Jestem świadomy swoich poczynań. Proszę tylko o rozpis dawkowania. Pozdrawiam.
juz kowalx nie przesadzaj :P to nie doping
DT:rano size ON , przed trneingiem SP250 ( zaczni od jednej dawki pozniej mozesz zwiekszyc) i podczas treningu mozesz popijac 2 porcje sizeOn lub po treningu
DNT: porcja sizeON z rana i tyle
juz kowalx nie przesadzaj :P to nie doping
DT:rano size ON , przed trneingiem SP250 ( zaczni od jednej dawki pozniej mozesz zwiekszyc) i podczas treningu mozesz popijac 2 porcje sizeOn lub po treningu
DNT: porcja sizeON z rana i tyle
a nie 1 porcje size on w DT w czasie treningu popijać a Super pump 30-40 przed
A w DNT size on przed snem tak jak pisze na opakowaniu
Inaczej mu zabraknie jak będzie 2 porcje size on brał.
sizeona po treningu. sp przed treningiem. dnt. sizeon od rana. sp. wogole w dnt sobie odpusc.
juz kowalx nie przesadzaj :P to nie doping
Zdziwiłbyś się co w niektórych suplach teraz siedzi ;)
@Stalowiec
30-40min przed na pusty żołądek(chyba , że z kibla nie chcesz zejść) superpump
size0n rozpuść w wodzie i popija podczas treningu
w nietreningowy mono ,albo nic
I oto mi chodzilo Panowie. Wielkie dzięki.
fallenursus
21-04-10, 19:23
sajzon sie sprawdza podczas treningu najlepiej.
U mnie jak najbardziej.Ale wersja bez węgli nie wiem.
fallenursus
22-04-10, 01:18
http://i39.tinypic.com/20f3zi1.jpg
Kowal tu Cie mamy!!
dlatego normalnego sizeona daje po treningu. wersje pre -contest popijam w trakcie.