Zobacz pełną wersję : Tłuszcz a mięsień
Mam troche tłuszczu trochę więcej., nie robie redukcji ponieważ trenner powiedział mi że to mi nie potrzebne że tylko strace zdrowie na tym . czy po intensywnych cwiczeniach ze zmianami siła\wytrzymałość\masa itd . tłuszcz zamieni mi się w mięsień ?
Nie,tłuszcz nie zmienia się na mięsień,a trener w głowę niech się puknie.Chyba,że ma na myśli modelki na wybiegu co na samym jabłku przegryzanym marchewką redukują.
Trener z siłowni powiedział że szkoda mojego zdrowia na redukcje i mam cwiczyc tak jak cwicze i ten tłuszcz wkoncu zniknie co żle ? ? ? ?
Trener z siłowni powiedział że szkoda mojego zdrowia na redukcje i mam cwiczyc tak jak cwicze i ten tłuszcz wkoncu zniknie co żle ? ? ? ?
To zadaj mu pytanie dlaczego redukcja niekorzystnie wpłynie na twoje zdrowie ;)Oprócz tego ,że jest trenerem pewnie i specjalistą od żywienia?
W jakim wieku jesteś,jaka twa masa?:)
no,ok a powiec co mi sie stanie jak np. przed 2 najblisze lata nie bede redukowal tylko cwiczył tak jak do tej pory ?
Gangsta Latino
18-04-10, 14:14
eee... Sumo
Ci powie Sumo . Chyba żeś nigdy sumo nie widziol. JD
Gangsta Latino
18-04-10, 14:18
a ile ważyłeś jak zacząłeś ćwiczyć?? i ile już ćwiczysz??
Trener z siłowni powiedział że szkoda mojego zdrowia na redukcje i mam cwiczyc tak jak cwicze i ten tłuszcz wkoncu zniknie co żle ? ? ? ?
Zmień trenera albo siłownię.
Gangsta Latino
18-04-10, 16:43
A masz w ogóle diete??? bo nie napisałeś ani celu ćwiczeń, diety, niczego nie napisałes tylko, że masz trenera tępaka...
Cel-Masa mieśniowa (chociarz mam duży masy tłuszcz) i Siła ! Diety Brak
Będe dalej ćwiczył bo to mi sprawia przyjemność i wkońcu spale ten tłuszcz, ćwiczeniami siłowymi itd . wiec UDA mi sie bo WIERZE!!!
no,ok a powiec co mi sie stanie jak np. przed 2 najblisze lata nie bede redukowal tylko cwiczył tak jak do tej pory ?
A skąd mam wiedzieć :]?
Co powiecie na taki tamcik - jest sensowne wykonywac cwiczenia na brzych (brzuszki pod różnym kątem , podciąganie kolan do brzucha itd. jak sie ma fet na brzuchu nawet jak napne to zostaje dużo tłuszczu jak to spalić bez redukcji (trening siłowy) mają sens te ćwiczenia pomagają ? cwicze tak 6 miesiecy i nie widze efektów ?
fallenursus
18-04-10, 18:01
przeciesz sam napisales ze nie masz diety.
niedlugo ci sie odechce cwiczyc.
ot co sie stanie.
ps. napnij sie mocniej
Wiesz co takie odp to sie pisz z 6 -latkiem. no ja myślisz że mi sie odeche ćwiczyć to ok . zobaczymy . czyli radzisz dieta? i ten brzuch zniknie tak ?
Wiesz co takie odp to sie pisz z 6 -latkiem. no ja myślisz że mi sie odeche ćwiczyć to ok . zobaczymy . czyli radzisz dieta? i ten brzuch zniknie tak ?
A 18 to już taki dorosły?Pisze Ci od początku ,że właściwe żywienie to podstawa ,a w kółko pytasz o to samo.
Tematy podwieszone synek i czytać qrwa, a nie zakładać idiotyczne tematy z idiotycznymi pytaniami i jeszcze bardziej idiotycznymi propozycjami!
Używaj normalnej wielkości czcionki :P
Gangsta Latino
18-04-10, 19:27
OOO i taki napis jak walnął Narg powinien być w każdym temacie ( trening, dieta, dla zielonych , suple)
Powiedz twojemu trenerowi niech sie podetrze tym kursem co zrobił. A ty szukaj wiedzy na forum a nie u niego.
Nie wiem czy jestes taki usty czy robisz sobie żarty.