DYMATIZE Elite Protein

[ajuto123]

Czy po treningu(20- 30 min) moge wziasc 3 porcje tego białka? czy to bedzie zdrowe ?


Składniki Ilość w porcji - 32,4g % Zapotrzebowanie dzienne
Wartość energetyczna 120 kcal -
Tłuszcz 1,5 g 2
Cholesterol 20 mg 6
Sód 75 mg 3
Węglowodany 5 g 2
W tym cukry 0 g 0
Wapń 150 mg 18
Białko 21 g -

[know1126]

wydaje mi sie ze dwie to maks bo sie moze nie wchłonąc wszystko. a nastepna jak juz to za jakis czas, jesli masz mozliosc (lub najlepiej posilek miesny;)