Waże Zbyt mało... Co robic ?

[TomKAKA]

Witam,
Mam 14lat w czerwcu 15
Waga: i tu nie zbyt wiele 53KG
Wzrost: 169cm
Płec: Meżczyzna

Opis :
A wiec... Chciałbym przybrac nieco masy tak aby była odpowiednia do wzrostu i tu moje pytania co robic ?
Przez pół roku cwiczyłem lecz to mało dało... Mam bardzo szybka przemiane materii i przez to waże zbyt mało
NIe wiem co robic jem tyle ile moge ostatnio cos mi apetyt nie dopisuje... może jakies leki oczywiscie propozycje potem to skonsultuje lekarzem.. A tak wogołe to cos jesc jakie potrawy i wogóle ??????

[slim shady]

http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?24351-Masa-Chcesz-mie%E6-wielkie-mi%EA%B6nie-Chcesz-by%E6-wielki-Wchod%BC-masujemy-!!!

[oskar]

eh jak ja widze takie pytania to... szkoda gadać chłopie Pożądana Micha a nie jabłuszko tylko;]

[fallenursus]

jak nie przeczytasz tego linku co ci Slim podal i nie ustosunkujesz sie do porad zawartch w tekscie to jedyne co moge ja Ci poradzic, to sraj mniej, bedziesz wiecej wazyl.

[szycha77]

jak nie przeczytasz tego linku co ci Slim podal i nie ustosunkujesz sie do porad zawartch w tekscie to jedyne co moge ja Ci poradzic, to sraj mniej, bedziesz wiecej wazyl.

Ależ Ty wredny, he he ale szczery do bólu, no! Pozdro wujek.

[fakkson]

banany jedz a przymasujesz. choć trzeba przyznac, że po nich sra się wiecej...

[KowalX]

banany jedz a przymasujesz.

Za dużo na drzewie wisiałeś ;)