rafio83
07-04-10, 18:40
Siemka
Właśnie wróciłem z siłowni był koleś i teraz uwaga:
Chyba dziś robił klatke z bicem bo pojechał z 15 serii na ławce płaskiej połączone z wyciskaniem hantli na stojąco tez chyba z 15 serii, póżniej zrobił z 10 serii pompek i na koniec znów z 15 serii bramy. Jak zapytałem czy ma jakąś diete to powiedział ze wcina wszystko jak leci i nie preferuje żadnych diet.
Wszystko by było jasne z tym że na prawde dobrze koleś wyglądał(szczególnie klata). Wiec tak się zastanawiam o co w tym wszytskim chodzi? Ja tu jade dietka trening kazda partia z odpowiednią liczbą serii i ruchów a tu wpada koleś (19lat) i mówi ze nie ma to jak do...bać klate na maksa. O CO KAMAN???
Właśnie wróciłem z siłowni był koleś i teraz uwaga:
Chyba dziś robił klatke z bicem bo pojechał z 15 serii na ławce płaskiej połączone z wyciskaniem hantli na stojąco tez chyba z 15 serii, póżniej zrobił z 10 serii pompek i na koniec znów z 15 serii bramy. Jak zapytałem czy ma jakąś diete to powiedział ze wcina wszystko jak leci i nie preferuje żadnych diet.
Wszystko by było jasne z tym że na prawde dobrze koleś wyglądał(szczególnie klata). Wiec tak się zastanawiam o co w tym wszytskim chodzi? Ja tu jade dietka trening kazda partia z odpowiednią liczbą serii i ruchów a tu wpada koleś (19lat) i mówi ze nie ma to jak do...bać klate na maksa. O CO KAMAN???