Zobacz pełną wersję : jakie suple
- wiek, 19
- wzrost,190
- waga,94kg
- rekordy,100 kilo na klate
- staż treningowy 1 rok
dieta bialkowa
poleci mi ktos suple zebym nabral sily i troche mniej wazyc
moge poswiecic na suple do 350zl miesiecznie
slim shady
06-04-10, 21:25
dieta jest ?
na siłę możesz spróbować kreatyny
poleci mi ktos suple zebym nabral sily i troche mniej wazyc
moge poswiecic na suple do 350zl miesiecznie
A jakie suple brałeś wcześniej?
kreastyne przez 1 miesiac nic niedalo tylko mialem bule miesni
fallenursus
06-04-10, 21:58
mysle ze dlatego mod'y wlasnie pija.
- wiek, 19
- wzrost,190
- waga,94kg
- rekordy,100 kilo na klate
- staż treningowy 1 rok
dieta bialkowa
poleci mi ktos suple zebym nabral sily i troche mniej wazyc
moge poswiecic na suple do 350zl miesiecznie
Zrób najpierw solidną redukcję, bo pewnie masz trochę co zrzucać. Siła Ci trochę spadnie to wiadomo. Później pomyśl o diecie na masie i o suplach związanymi z masą.
MolderDist
08-04-10, 19:51
kreatynka starczy ;]