Zobacz pełną wersję : co dalej ?:P
Witam, jestem juz po 3 cyklach na mono + gainer + bcaa i zastanawiam sie co teraz ? co byscie mi bardziej doradzili Storm + shock czy jakis jablczan + gainer? Dieta w miare jest utrzymywana , gainer na uzupelnienie. Moim celem jest masa. Z góry dzieki za odpowiedz:P
Storm + Shock ok. Zamiast gainera lepiej kup jakieś białeczko, węgle łątwiej dostarczyć z diety.
Bcaa możesz dodać zarówno w trakcie, jak i po cyklu na krecie.
funduszy starczy mi tylko na maly zestaw storm 378g i shock 462g , tylko shocka bym bral po pół dawki ze wzgledu na serce :P starczy storma na miesiac dawkowania ?:P , storma dawkowac 2x po 10g ? czy 2x po 5g?
jesli dieta jest to mozesz dac cos pompujacego przed treningiem i po np extendavol pvl. daj sobie odoczac od kreatyny.