xpand + cm3 porada

[Musss]

Witam od poniedziałku chciałbym zacząć taki cykl, mam do was pytanie jak to połonczyć aby było najlepiej, X panda należy stosowac przed treningiem i po treningu 15-30 minut. A cm3 przed i po jak to jest najlepiej połonczyć bo sam już nie wiem szukałem i nigdzie niema podobnego tematu. Z góry dzięki za pomoc.

[burn]

Cm3 jedz na czczo.
Xp przed treningiem.
Po treningu, jak Ci nie szkoda krety, to dorzuć parę tabsów cm3

[Musss]

czyli z rana cm3, natomiast przed i po treningu XP ipo treningu ze 2 tabsy cm3 do XP?? czy tak ma to wyglądać?:pray:

[burn]

Po treningu samo cm3 - bez XP.

[Musss]

aha dzięki za pomoc się odwdzięczam