Artur_r0
29-03-10, 23:58
Witam,
Mam pytanko odnośnie ściskaczy. Potrzebuję przyrząd do cwiczenia przedramion, bo niestety z braku czasu nie cwiczę tej partii mięśni na siłowni. Słyszałem, że te ściskacze dają radę i że widac efekty. Dlatego mam pytanie na ile to się sprawdza? Ile razy w tygodniu na tym cwiczyc i w jakiej konfiguracji?
W końcu najważniejsze, jakie ściskacze możecie polecic?
http://www.allegro.pl/listing/search.php?category=19644&description=1&from_showcat=1&p=2&string=%C5%9Bciskacz
Pozdrawiam:)
Mam pytanko odnośnie ściskaczy. Potrzebuję przyrząd do cwiczenia przedramion, bo niestety z braku czasu nie cwiczę tej partii mięśni na siłowni. Słyszałem, że te ściskacze dają radę i że widac efekty. Dlatego mam pytanie na ile to się sprawdza? Ile razy w tygodniu na tym cwiczyc i w jakiej konfiguracji?
W końcu najważniejsze, jakie ściskacze możecie polecic?
http://www.allegro.pl/listing/search.php?category=19644&description=1&from_showcat=1&p=2&string=%C5%9Bciskacz
Pozdrawiam:)