Zobacz pełną wersję : Creatina Micronized 200 mesh
Mickiewicz
25-03-10, 14:31
Witam.
Posiadam ową Kreatynę w kapsułkach (60 sztuk). Mam do Was pytanie. Jako, że jest to mój pierwszy suplement na poprawienie masy chciałbym się dowiedzieć, czy tą kreatynę można zażywać pijąc? Czy tylko doustnie w kapsułkach?
Pozdrawiam.
Witam.
Posiadam ową Kreatynę w kapsułkach (60 sztuk). Mam do Was pytanie. Jako, że jest to mój pierwszy suplement na poprawienie masy chciałbym się dowiedzieć, czy tą kreatynę można zażywać pijąc? Czy tylko doustnie w kapsułkach?
Pozdrawiam.
Masz wersję najwygodniejszą ,a chcesz ją pić.Można.
60 kaps- chcesz brać 1 dziennie?
bo jesli myslisz o jakims cyklu to sie zawiedziesz, stanowczo za mało
Mickiewicz
25-03-10, 15:47
Wiem, że za mało. Ale zamówiłem jeszcze białko z Olimpu.
A jaki cykl polecacie na te 60 kaps?
Jeśli skorzystałbym z opcji picia to ile kapsów mam rozpuścić w 700 ml bidonie?
dwakowanie to 5g rano i 5g po treningu w dni nie treningowe 5g rano. Czyli 8 kapsulek w dni treningowe a w dni nie treningowe 4 kaps. Czyli starczy ci na 10 dni.
Mickiewicz
25-03-10, 16:08
Mógłbyś napisać jeszcze raz, bo nie zrozumiałem za bardzo. Przy okazji nie podając wagi, a ilość kapsułek.
fallenursus
25-03-10, 16:28
za malo towaru na cykl, bialko to nie towar:P masz dawkowac krete 10g w dni trenigowe i 5g w nie treningowe. verstehst?
Mickiewicz
29-03-10, 15:11
Jedna kapsułka to ile g?
No własnie jak brac ta krete bo widze ze sa dwie szkoły:
szkoła 1-10g dziennie-5g rano na czczo i 5 po treningu w DNT 5g rano na czczo i 5g w porze około treningowej
szkoła 2-10g dziennie-5g rano na czczo i 5 po treningu w DNT 5g rano na czczo
Którą polecacie???
fallenursus
29-03-10, 17:24
szkola nr1.niech ci wytlumaczy gdzie spali te krete ze tak duzo jej poczebuje w dnt :)
Mickiewicz
30-03-10, 12:59
Jedna kapsułka to ile g?
Kiedys jak pytałem co koledzy sadzą o tej krecie to pisali ze to lipa lepsza ta z zawartością w kapsie 1200 (ta ma 900).
Kiedys jak pytałem co koledzy sadzą o tej krecie to pisali ze to lipa lepsza ta z zawartością w kapsie 1200 (ta ma 900).
Lepsza ,bo co ?Trzeba po prostu wziąć tak by było 5g