Zobacz pełną wersję : trening
mam takie pytanie mam lipomastie napewno nie ginekomastie i tu pytanie chciałbym się jej pozbyć chyba bieganie codziennie i jazda na orbiterku oraz dobra dieta pomoże mam taką nadzieje
mam nadzieje że to nie ginekomastia bo czytałem że przy niej sutki są twarde i bolą ale ja tego nie mam to chyba lipomastia
bd pisał tutaj jakie są ćwiczenia na rozciąganie klatki piersiowej z hantlami bo chce sie pozbyć lipo biegam też codziennie dam SOGA za pomoc
grzechu-82
25-03-10, 00:43
Rozpiętki na płaskiej lub na skośnej, przenoszenie za głowę, na maszynach: butterffy ściąganie linek na bramie. Jest wiele opcji.