dobre zestawienie ?

[patryk2603]

Witam
Chciałbym sie zapytac, poniewaz ostatnio wpadlo troche kasy i zamierzam kupic pare odżywek, a mianowicie :
-Dymatize Xpand 925g
-Vitalmax mono 900g
-Gainer 1 (juz mam, 4,5kg)

Czy takie zestawienie bedzie dobre, co mozna ewentualnie dorzucic/pozmieniac


Wiek: 17lat
Staz: 9mies
Waga: 76
Wzrost: 180
Przebyte cykle: 3
Cel: masa
Dieta: jest (dosc rygorystyczna)


Prosze takze o napisanie jak dawkowac mono z xpandem lub ew. z innymi suplami polecanymi przez was.
Pozdro

[slim shady]

narazie leciałbym na prostych formach kreatyna konkretnie na mono

[grzechu-82]

Zamiast xpanda mono+NO booster, ewentualne mono+jabłko

[Fehu]

Wiek: 17lat
Staz: 9mies
Waga: 76
Wzrost: 180
Przebyte cykle: 3

jak na ten staż 4 cykl to za dużo.

[rmn]

to ciągle leciesz na odżywkach? chyba nie masz na co wydawać hajsu 9 miechów i 4 cykle dość sporo... a ile na klatke bierzesz teraz, a ile brałeś jak zaczełeś chodzić ? duże postępy? przez pierwsze 5mscy nie potrzebujesz odzywek tylko dietke a efekty i tak bedą a Ty kiedy wzieles pierwsze odzywki? po 2 miesiacach ? hehe szalejesz rozumiem jak bys cwiczyl kilka lat i miał 4 cykle na rok a nie z takim stazem moze sam bardzo doswiadczony nie jestem ale umiem myśleć. A więc skoro mówisz że masz rygorystyczną diete to chyba ona Ci wystarczy i narazie nie potrzebujesz tych odżywek i przyłóż się bardziej do treningów a mniej do zakupów. powodzenia.