Zobacz pełną wersję : Jakie suple?
witam jestem nowy na forum.Szukam kogos kto mi poradzi w jakie suple moglbym zainwestowac.Od roku trenuje box i od niedawna rozwniez na silce.mam 170 wzrostu waga 74kg moim celem jest spalenie nadmiernych kilogramow i rzezba.z gory dzieki
mysle ze cos lekkiego typu l-karnityna bedzie odpowiednia, mozesz tez spróbowac hmb przy długiej suplementacji
l karnityne juz bralem i 3 kilo mi spadlo lecz pozniej mi przybylo myslalem nad tse albo stimulant x
przybyło bo zaraz po tym spadku pewnie żarłes jak świnia:D
bierz jeszcze raz i sie odżywiaj zgodnie z dieta(jak trenujesz boks to chyba tam co dzien czipsów i burgerów nie wsówasz)?...
no tez prawda diete trzymalem tylko jak bralem l karnityne...a pozniej przestalem to sprobuje jeszcze raz...
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?7922-Uk%B3adamy-diet%EA-na-rzezb%EA-definicj%EA-redukcj%EA
i bedzie dobrze;]
ja obecnie biore thermo stim i jestem bardzo zadowolony polecam oczywiscie chciałbym jeszcze cos na rzezbe i chyba zdecyduje sie a BCAA wiec mysle ze ty tez mogłbys sprobowac
MolderDist
24-03-10, 16:41
Żaden suplement sam w sobie Wam nie spali tłuszczu jak nie będziecie jeść mniej kalorii niż Wasze zapotrzebowanie.
A bcaa na rzeźbe chcesz, czyli co?