ActivLab - ZMA!

[MolderDist]

Witam.

Jem od 2 miesięcy Zma Activlaba, wcześniej nie stosowałem akurat żadnego zma, a jedynie chelatowany magnez i cynk.

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/zma.jpg

Opakowanie: 90 kapsułek.

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/kapsy-1.jpg

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/zma3.jpg

Dzienna porcja: 3 kaps (Cynk 30 mg, MAgnez 450 mg, Witamina B6 10,5 mg)

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/zmakaps.jpg

Kaps cały wypchany prochem, nie ma więc żadnego oszustwa, kapsy przechodzą bezproblemowo, fajny niebieski kolor kapsułek.

Moja opinia: Zma jak dla mnie ok, cenowo ujdzie. Magnez i cynk chelatowany, wiec wielki + , niektórzy pomyślą (no i co, to nic nowego) niby nic, aż tak nowego, ale niektóre firmy nadal mają różne formy minerałów i to innych od chelatów co znacznie pogarsza efektywność produktu.

Zrobiłem sobie ciekawy "eksperyment". Przez 1,5 tygodnia odstawiłem witaminy i Zma, a ciągle robiłem takie same intensywne treningi (5 razy w tygodniu), po 1,5 tygodnia powróciłem do suplementacji i o dziwo tegoż samego dnia poczułem się o wiele żywszy. Także moim zdaniem bez suplementacji wystąpił jakiś niedobór witmainy/minerału.

Polecam każdemu sprawdzić coś podobnego czy też przydaje Wam się suplementacji witaminami i minerałami.

pozdro

[KowalX]

ZMA jak ZMA każde działa tak samo ,ale jak masz braki to czemu nie.

[MolderDist]

Ale mnie to właśnie bardzo zaciekawiło, że jednak odczułem ponowną suplementacje

miałem ciagle takie same intensywne treningi 5 razy w tygodniu (+ chociaz jedne areoby) i tak 1,5 tygodnia do 2 jechałem bez żadnych witamin i minerałów

od następnego tygodnia poniedzialku rozpoczałem ponownie i już popołudniu ewidentnie miałem wiecej energi, mniej ospały, lepszy humor
wiec jak wiem, że jakas dodatkowa suplementacja przy takich treningach jest mi potrzebna
kolejna sprawa to sprawdzic ile konkretnie potrzeba, aby nie przepłacać, ale tego narazie nie dam rady sprawdzić

dlatego ciekawi mnie, czy ktoś sproboje podobny "eksperyment" i się wypowie

[KowalX]

Spróbuj też np z wodą wysoko mineralizowaną w okolicach treningu jak będzie Ci się chciało.

[MolderDist]

Jakie nazwy są wód wysokomineralizowanych? Muszynianka czy coś?

Pewnie drogie są? Czje, że ponad 1,5 zł za 1,5 l wiec nie oplaca mi sie wydawac kilkadziesiąt zł na wode :-D

[KowalX]

Jakie nazwy są wód wysokomineralizowanych? Muszynianka czy coś?

Pewnie drogie są? Czje, że ponad 1,5 zł za 1,5 l wiec nie oplaca mi sie wydawac kilkadziesiąt zł na wode :-D
Tyle co zwykła ,kup baniak 5l :D

[MolderDist]

ja kupuje 5 l za 1,59 :-D