Zobacz pełną wersję : 2 Cykl
Witam, powoli koncze cykl na kreatynie biotech'a i gainerze skitec'a. Troszke mnie pocięło i zauważylem skok siły, nie przybralem jednak na wadze tyle ile bym chcial (staralem sie jeśc dużo i dostarczac irganizmowi znacznej ilości białka i węgli. Teraz myśle nad 2 cyklem, w ktorym chce wszamac cm3 trec'a + ?? (pomożcie) zależymi na masie - dalej brac jakiś gainer do tego czy cell pump może?? Czekam na wasze propozycje ;)
staralem sie jeśc dużo i dostarczac irganizmowi znacznej ilości białka i węgli
Z tego wnioskuje ze niemasz diety a to podstawa wiedz udaj sie do dzialu dieta.
dalej brac jakiś gainer do tego czy cell pump może
Cell pump ci nie potrzebny.
Zrob tak:
1)Dieta
2)dobry trening
3)Suple
A jezeli chcesz juz ten cm3 to tak:
DT
Rano na czczo 4kaps
po treningu 4kaps
DNT
Rano na czczo 4kaps
w czasie treningu 4kaps
Staram sie utrzymywać diete.
To przestan sie starac tylko szybko ukladaj konkretna i ja utrzymuj bo proszki nie zastapia ci jedzenia...