Zobacz pełną wersję : zbicie wagi przed zawodami.
siemka, kumpel przygotowuje sie do zawodów siłowych no i chce startowac w kategori do 90kg aktualna jego waga 91kg na czczo, troche spadła bo mniej płynów przyjmuje no ale to raczej nie to co powinien robić.
1kg to nie jest dużo ale jednak, bo chodzi o to aby nie stracic na sile.
nie wiem gdzie ten temat umiescic wiec jak coś to vold przenieś go w inne miejsce jak tu nie pasuje.
fallenursus
16-03-10, 15:56
sauna
/end thread
rowniez saune bym polecil,
to co straci z potem niech uzupelni w formie tbl nie plynu,
moze być sauna , jako dodatek,
efa dużo tutaj pomoże nie dość że jak zejdzie z wagi to kosztem nie wpływającym negatywnie na zawody a co najważniejsze bedzie miał ładnego kopa na treningach , co za tym idzie może zwiększyć siłe a na tym to mu napewno też zależy.
a co jesli go strzelaja na kontroli ;-)
no wlasnie jak to z efą jest? bo sam jej nei stosowalem nigdy, nie jest jako legal suplement? ;> jak z wykrywalnoscia? czas? nie no na efe za pozno bo zawody w ten weekend, jutro na saune skoczymy niech siedzi z 30min w niej
Nie... efka zakazana w polsce.
fallenursus
17-03-10, 15:49
Jak tylko kg do zrzucenia to przed wazeniem niech posadzi dobrego kloca:)
Ja po saunie odczuwam osłabienie. Jeżeli to zawody siłowe to czy nie wpłynie to na brak siły? To tylko taka sugestia, wiadomo ludzie starsi inaczej odczuwają pewne sprawy.
Jak tylko kg do zrzucenia to przed wazeniem niech posadzi dobrego kloca:)
prawdziwe :D
gl
kilogram to nie jest az tak duzo zeby siegac po jakies srodki. spokojnie mozna zbic bez niczego.
no ale 1kg juz po dobrym klocu wysikaniu i pustym żołądku do tego 1,5kg bedzie pewniejsze wiec tylko tak wydaje sie latwo.
Efka nie jest zakazana a dostępna na receptę z tego co się orientuję. Jakby była zakazana to w jaki sposób mieliby ją lekarze? Sterydy również nie są zakazane a po prostu dostępne na receptę.
Sosna jest taki lek na nadciśnienie FUROSEMID, moja mama to bierze, bardzo sie po tym sika. Może to pomoże?
Hermann lepiej nie, bo jeszcze mięśnie wysika :)
zapomnij o efce na recepte,
efa w tym wypadku jest idealna,
jak już ktoś jest wysuszony na maxa to spaść pół kilo to nie lada wyczyn :)
efa w aptekach dostepna na recepte ale w postaci inj 25mg/ml, tablet nie ma sa jeszcze krople malo wydajne,
z diuretykami nie radze zaczynac tematu,
pisalem zeby po saunie uzupelnial to co wypocil w postaci tbl, ale dorzuciles info ze zawody sa w ten week a to zmienia postac rzeczy... proponuje inne rozwiazanie - po saunie i utracie wody / wagi zeby podlaczyl kroplowke - glukoza + makro / mikro + witaminy / mineraly (do zalatwienia w kazdym szpitalu / pogotowiu), uzupelni wszystko z zapasem i bedzie czul sie jak mlody bog,
wiem ze w mojej okolicy tak robili wlasnie, i tak sie robi wogole,
jesli to sa zawody jakies grubszej rangi to bym nie ryzykowal z efa bo moga strzelic, jesli jakies lokalne czy cos w tym stylu nie ma co kombinowac moze ta efe brac zamiast posilkow,
1kg to nie duzo do zbicia,