Zaloguj się

Zobacz pełn± wersję : Pomoc w ułożeniu diety



Live
15-03-10, 20:56
Witam chciał bym zacz±ć ćwiczyć i co muszę zrobić żeby zbić tłuszcz? Jaka¶ dieta? Może wystarczy jaka¶ dieta?
wiek:18
wzrost:180-185
waga:~71kg




_________________________
Jak napisałem w złym temacie to przepraszam

slim shady
16-03-10, 21:08
dieta z ujemnym bilansem kcl + aeroby

http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?24353-Rze%BCba-Odchudzanie-Jeste%B6-gruby-Mi%EAsnie-zakryte-s%B1-pod-t%B3uszczem-Trzeba-dzia%B3a%E6!!