Zobacz pełną wersję : Szybka dieta na redukcje
Witam.
Na forum jeszcze się nie udzielalem ale jestem jego dlugim obserwatorem. Mam problem. Mam 191 cm wzrost i waze 104 kg. Mam 2 tyg na zbicie wagi ponizej 100kg. I chialbym sie poradzic co mam zrobic???
polecam diete CKD- gwarantuje nawet wiecej niz 4 kg w 2 tygodnie ale musisz byc uparty
po krotce wyglada tak, ze od poniedzialku do piatku nie jesz WCALE wegli.
jesz za to duuuuzo bialek i troche tluszczy.
w weekend jesz wszystko- nawet musisz zjesc duzo wegli ale w niedziele wieczorem juz znowu bez wegli.
oto lista produktow jakie mozesz jesc od poniedzialku do piatku:
- kurczak, ryba, kielbasa sucha, ser zólty, jajka, serek wiejski, tunczyk, woda.
zabronione, warzywa, owoce, soki,
lekko dopuszczalne mleko i smietana
codziennie walnij kiliszek oleju lnianego lub zwyklego oliwkowego.
poszukaj info o diecie CKD- gwarantuje efekt
slim shady
15-03-10, 20:10
na jakieś zawody się szykujesz ? masz dużo tłuszczu ?
fallenursus
15-03-10, 20:12
CKD- gwarantuje efekt
jak nie to zwraca kase:)
na jakieś zawody się szykujesz ? masz dużo tłuszczu ?
MP judo... troche jest tego fatu
fallenursus
15-03-10, 20:17
sauna styknie na te 4kg. dlugie sesje w saunie. 30-40min. zazucisz ckd to sila spadnie. chyba zebys 3-4 dni przed zaczol ladowac wegle,ale waga pujdzie w gore:(
slim shady
15-03-10, 20:18
Sauna byłaby dobra, tak robią zawodnicy przed zawodami, żeby zbić wagę
Myślę ze jakos to garne...
wielkie dzieki
z tymi doładowaniem wegli przed zawodami to jest bardzo dobry pomysl. bo faktycznie sila Ci spadnie na tym CKD, ale jesli w odpowiednim czasie dowalisz znowu wegli to bedzie naprawde fajna sila.
moja rada sprobuj CKD przez 1 tydzien. mysle ze 4kg zrobisz ewasy w 1 tydzien
fallenursus
15-03-10, 20:33
szukaj na allegro Now Foods dandelion root. to+sauna=gwarantowany spadek 4kg. tydzien przed wazeniem zacznij brac tabsy 3 dziennie. ograniczaj wode im blizej wazenia.