PDA

Zobacz pełną wersję : Kreta mono - jaki odstęp między cyklami?


Kunio
15-03-10, 18:52
1 marca skończyłem 1 cykl krety mono po 6 tygodniach. Zrobić sobie teraz 6 tyg przerwy do następnego, czy wystarczą 2 tyg ?
Essen
15-03-10, 19:12
Zrob 4-6 tyg przerwy.