co sadzicie o tych rybach?

[rafio83]

Panowie co sadzicie o tych rybach do diety:
szproty wedzone
makrela wedzona
pytam bo to tluste ryby i nie wiem czy dobrze robie ze je jem? Jezeli dobrze to napiszcie ile tego zjesc w ciagu dnia mysle ze 100g nie zaszkodzi?!
Pozdrawiam

[burn]

Ryby wędzone są bardzo solone. (rymy składam jak Mickiewicz Adam) Od czasu do czasu można zjeść. Nie powinny gościć raczej w stałym menu.
Lepiej kupuj filety tłustych rybek.

[Mustafa]

Ryba wpływa na zdrowie :D

[Giro]

Lepiej unikać wędzonego.

[rafio83]

Lepiej unikać wędzonego.

A dlaczego???

[szycha77]

Gdybyśmy tak chcieli jeść wszystko co zdrowe, to 90% żarcia won.

[slim shady]

A dlaczego???
Produkty wędzone zawierają dużą ilość sodu oraz substancje kancerogenne więc wychodzi niekorzystnie. Z 2-3 razy w tygodniu można zjeść wędzoną rybę