Zaloguj się

Zobacz pełną wersję : polaczenie xD


puma007
11-03-10, 11:08
Witam,mam pytanko...

Czy ten zestaw bylby dobry na drugi cykl,a raczej na pierwszy bo ten wczesniej byl dawnoo i sporo wolnego bylo po nim od silki

http://www.allegro.pl/item937789234_9kg_miesni_w_42_dni_kreatyna_400g_de xtroza_500g.html

i co dorzucic do tego????

dzieki z gory
KowalX
11-03-10, 11:43
http://www.allegro.pl/item918495794_universal_kreatyna_creapure_500g_oka zja_k_ce.html

Jakieś aakg do tego styknie ,ale samo i tak jest dobre.
puma007
11-03-10, 12:34
to co ty podoales to mam to dokupic czy kupic wzamia pierwszej kreatyny????
KowalX
11-03-10, 13:54
to co ty podoales to mam to dokupic czy kupic wzamia pierwszej kreatyny????

Kup tą co podałem masz taniej.Ale pewnie i jeszcze po niższej cenie wyrwiesz creapure/mono wziąłem pierwszy link jaki się pojawił.
puma007
11-03-10, 15:10
oki dzieki ale to moje tez dobre co????Bo juz zamowilem xD i wlsanie sie pytam co dozucic do tego
alder
11-03-10, 21:07
skoro temat to Połączenie to nie będę zakładał nowego.

postanowiłem wspomóc się no facik spada, mięsko zostaje ale nie chciałbym by spadło. mam BCAA i glutaminkę. aminki na miesiąc a glutka - jako że gratis - na 2 tygodnie jeśli wg zaleceń.
1) przed treningiem wziąć 4g aminek i po 4g czy może 8 przed i po nic ?
2) glutkę brać jak każą - czyli będę ją mieć tyko na 2 tygodnie czy może pół dawki i styknie na miesiąc jako, że w Nitroprogenie, którym uzupełniam białko również glutka się znajduje.
3) jako że nie brałem nigdy osobno glutaminy, to może jakieś konkretne wskazania ile gram i kiedy ?

dzięki ;*
puma007
17-03-10, 18:29
http://www.allegro.pl/item937789234_...roza_500g.html (http://www.allegro.pl/item937789234_9kg_miesni_w_42_dni_kreatyna_400g_de xtroza_500g.html) moze mi ktos podac jak dawkowac w dni treningowe jak i nie treningowe??????a bardziej mi zalezaloby na tym jak dextroze polaczyc z kreatyna
puma007
18-03-10, 16:12
?????????????????????????????????????????????????? ??????????????
KowalX
18-03-10, 17:44
http://www.allegro.pl/item937789234_...roza_500g.html (http://www.allegro.pl/item937789234_9kg_miesni_w_42_dni_kreatyna_400g_de xtroza_500g.html) moze mi ktos podac jak dawkowac w dni treningowe jak i nie treningowe??????a bardziej mi zalezaloby na tym jak dextroze polaczyc z kreatyna
Kreatynę 5g 2x dziennie w nietreningowe 1x5g styknie

Dextroze oddaj komuś :rockon:

P.s.
Jeśli nie kupiłeś jeszcze tej kreatyny to nie rób tego ,bo jest tańsza ,a dekstrozę trec daję do niej gratis

Bierz tą:
http://www.allegro.pl/item954460827_universal_kreatyna_creapure_500g_oka zja_k_ce.html
puma007
19-03-10, 06:10
No problem jest w tym ze kupilem i dopiero podalem tzn zamowilem i dopiero sie spytalem:) i dlatego sie na poczatku pytalem co dorzucic i czy w miare dobra jest...