Co gdy opuscisz trening???

[rafio83]

Witam

Cwicze systemem Pon-klatka triceps,Śro-barki nogi,Piąt-plecy biceps
Co w przypadku kiedy (tak jak dzis) nie mogłem isc na siłownie? Opuszczam ten trening i jade normalna rozkładówka czy mam przesunąc wszystko czyli z poniedziałku na srode itd.
Prosze o odpowiedz bo bardzo mnie ciekawi jak postepujecie w takich przypadkach???

[Thunderbreaker]

Jak jednorazowo opuścisz to nic wielkiego się nie stanie, chociaż ja jakbym miał taką sytuację, ćwiczenia z poniedziałku zrobiłbym we wtorek.

[WaRiaT18]

Zgadzam się z Thunderbreaker

[AKRO]

Ja też chociaż zdarzał się że kontynuowałem normlanie.
Przerwa czasami nie zaszkodzi a nawet jest dobra, bo potem pompa lepsza.

[ht]

panowie jestesmy tylko amatorami.nic sie nie stanie jak nie zrobimy treningu. na chleb tym nie zarabiamy... lec dalej plan i tyle.