Zobacz pełną wersję : Problem z Bicepsem
Witam wszystkich potrzebuję pomocy
lub rady co zrobić z lewym bicepsem.
Problem polega na tym że go nie czuję .
Ćwiczę na siłowni od 6 miesięcy
i nie wiem co jest nie tak.
Z prawym bicepsem jest wszystko
dobrze .
Proszę o wypowiedź jakiegoś fachowca
lub osoby co miała coś podobnego
Czekam na odpowiedź
Nie czuję to znaczy? Nie rośnie?
Kolejny, który uważa, że mamy się domyślać co autor miał na myśli. Chłopie, weź się w garść i opisz dokładnie co ci z tym bicepsem jest może, co?
rośnie rośnie
ale jak go napinam to nie czuje że go napinam
rośnie rośnie
ale jak go napinam to nie czuje że go napinam
Rozpisz obecny plan na biceps.
to tak ćwiczę go raz w tygodniu
i to nstp. ćwiczenia
siódemki łamanym 4 serie
modlitewnik 4 x 10
i kratownica lub hantelki 4x10
Zmień ćwiczenia i liczbę powtórzeń.
Zmień ćwiczenia i liczbę powtórzeń.
to nic mu nie da, najprawdopodobniej ma co uszkodzonego w nabłonkach, pisać nie bd bo się nie znam, ale skontaktuj się z lekarzem.
Nic nie ma uszkodzonego, tylko pewnie bic jest tak mały i dlatego nie czuć.
ciachowicz
05-03-10, 12:38
albo technika zla...
35cm
Nic nie wbijałem jadę na sucho
teraz kreatynę kupiłem
a zaczynałem od 29cm