Zobacz pełną wersję : Co wybrać?:)
RockyBartek
04-03-10, 18:04
Witam :) Co byście mi doradzili żebym brał Monster mass czy XXL mass ? które jest lepsze?:) pozdro czekam na odpowiedzi :D
A moze cos o sobie na poczatek?
Jw. 11mtm napisal! wez diete a potem mysl o suplach/odzywkach!
ciachowicz
04-03-10, 19:01
dietanabol kup :)
1. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne wg kalkulatorów, dodaj do tego 300kcal bo chcesz zwiększyć masę mięśniową
2. Wybierz dietę z podwieszonych tematów
3. Ewentualną dietę uzupełnij gainerem bądź białkiem
Witam :) Co byście mi doradzili żebym brał Monster mass czy XXL mass ? które jest lepsze?:) pozdro czekam na odpowiedzi :D
Monstera nie znam ,a Mass XXL jest dobrym produktem.
Poczytać opinie na necie i już.
RockyBartek
05-03-10, 17:36
Wiecie niby masę mam w miarę 178 cm/69kg ale chciałbym mieć tak 75kg :D ale przydało by się trochę nabrać jeszcze :) koledzy tu polecają dietę i chyba przejdę się do dietetyka a co odżywek jeszcze pomyślę :)
RockyBartek
05-03-10, 17:37
i dzięki wszystkim za rady :)
chyba przejdę się do dietetyka
Chłopie daj sobie spokój z jakimiś dietetykami. Wszystkie narzędzia potrzebne do ułożenia diety masz tutaj. Za dużo masz kasy i chcesz się dzielić nią z jakimiś dietetykami?
Po co do dietetyka jak masz to samo na forum za darmo? Jak chcesz komuś płacić za porady to ja Ci napiszę dietę xD
ciachowicz
05-03-10, 20:38
wlasnie. masz forum. odpowiedni dzial badzi tematy podwieszone i bedziesz mial diete za free
A ja za 50. U mnie taniej :D
krzysiek792
25-03-10, 21:47
Dieta najważniejsza, pozniej zainwestuj w suple,
Creatyna, Hmb zależy na co chcesz cwiczyc sile czy rzeźbe
Po co do dietetyka jak masz to samo na forum za darmo? J
Zdziwił byś się :)