Xplode czy Masacra, 2cykl, co kupic??/

[ko2ak]

Witam wszystkich!!
Jest to moj pierwszy temat na tym forum ale chcialbym sie dowiedziec co najlepiej kupic zeby potem nie zalowac.
Prosze o pomoc jak i o najwiecej wypowiedzi co do efektów!
Z gory bardzo bardzo wielkie dziex!!! (wiem ze było juz sporo o xpandzie ale nie moge znalesc jakie efekty po tym)

jestem juz po jednym cyklu, brałem:
-mega mass
-kreatyne
-HMB

Moje pytanie co kupic zeby moj cykl byl udany jak i za pierwszym razem: moj staz ok. 12miesiecy
Moje fundusze na suple to 400zł.

Myslalem na kupnem:
CREATINE:
-Vitalmax-creatine monohybrante 250mesh:
1200g-83zl ,

-Xpand 925g -70zl

-Biogenix-cell Pump :

-665g -63zl

WĘGLOWODANY:

CARBO 4kg -60-zł

BIAŁKO:

PROTEIN 80 -5kg -120zl lub
OSTROWIA WPC 80% 5kg -150zl

razem ok 400zł.
czy dobrze wybralem czy lepiej zmienic i kupic cos innego??prosze o pomoc i szybka odpowiedz.

[Essen]

Narazie jeszcze niebierz XP. Ja wziął kreatynę mono i połączył z jableczanem. Do tego białko i węgle po treningowe.

[pablo28]

moze byc tylko na 2 cykl najlepiej kup same mono jeszcze raz np z universala
jak juz jestes tak zdecydowany na cos mocniejszego to x pand z mono albo cp
a massacra nie jest najlepszym wyborem
po xpandzie efekty sa: zadawalajace:) - sam nie brałem ale po kolegach widac ze rosną

[Rafal_rsl]

Najpierw podaj jaką przerwę masz po tamtym cyklu :)

[ko2ak]

Najpierw podaj jaką przerwę masz po tamtym cyklu :)


Przerwa to ok. 4miesiace ,
a niemoge połaczyc Xplode z Vitalmax-creatine monohybrante 250mesh: lub
Biogenix-cell Pump z Vitalmax-creatine.
Napewno cos kupie tylko nie jestem zdecydowany dokladnie co, a te białko co podalem i weglowodany sa ok. do diety?
czy lepszy bedzie jakis gainer?/

[Rafal_rsl]

Zrób tak:

- Białko do uzupełnienia diety
- Gainer do uzupełnienia diety
- Jabłczan Kreatyny przed treningiem
- Monohydrat rano na czczo i po treningu
- Olimp Multiple Sport witaminy

(razem na dzień maks. 10gr kreatyny)

[KowalX]

@ko2ak
BSN No-Xplode do tego jakaś kreatyna mono i żadnych gainerów ewentualnie jakieś białko (jeśli uzupełniasz wystarczy małe pudełko,a lepsze ;] ) ,bo węgle uzupełnić to banał.

[wujek.maciek]

ja to widze podobnie: bsn noxplode+universal mono+wpc80(w ostatecznosci ostrowia czy cus, bo bialko ma byc z zarcia!)
pozdro