zecior
03-03-10, 21:28
Witam was drodzy forumowicze. Ze jestem zielony z tego tematu zwracam sie do was :)
æwicze na silowni 2miesiace a ze bez diety malo osiagniemy zwracam sie do was
jak w ogole sie zabrac za robienie diety ? nie mam pojecia od czego zaczac ani nic :( A moze jest mozliwosc ze wy mi ulozycie ? moje dane sa nastepujace
16lat
65kg
1,78cm
co do diety to nei chcia³bym zeby to bylo wiecdej niz 4 posilki dziennie
pzdR
æwicze na silowni 2miesiace a ze bez diety malo osiagniemy zwracam sie do was
jak w ogole sie zabrac za robienie diety ? nie mam pojecia od czego zaczac ani nic :( A moze jest mozliwosc ze wy mi ulozycie ? moje dane sa nastepujace
16lat
65kg
1,78cm
co do diety to nei chcia³bym zeby to bylo wiecdej niz 4 posilki dziennie
pzdR