PDA

Zobacz pełn± wersję : glukoza po treningu?


arga
03-03-10, 17:37
Czy można po treningu zamiast Carbo wypić glukoze? i ile ?
burn
03-03-10, 18:32
Miód pij, z mlekiem czy cu¶.
szycha77
03-03-10, 18:38
Można. Dawka od 0,6 do 1 gr. na kg masy ciała.