Zobacz pełną wersję : Jaki koncentrat białka do uzupełnienia diety?
Witam!
Chciałbym się poradzić jaki koncentrat białka warto kupić? Odżywka ma mi służyć jako uzupełnienie diety na masę. Fundusz jaki mogę przeznaczyć to tak do 200zł. Za tą cenę myślę kupić tak 2,5-3kg białeczka. Zastanawiałem się nad następującymi białkami:
OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX
http://allegro.pl/item929858489_olimp_whey_protein_complex_2500g_she iker_6gratis.html
OLIMP SYSTEM PROTEIN 80
http://allegro.pl/item928374340_olimp_system_protein_80_3kg_wys_0zl_ 3_1_gratis.html
TREC Perfect Whey Protein
http://allegro.pl/item941623503_trec_perfect_whey_protein_3000g_najt aniej_na_alleg.html
TREC NitroProGen
http://allegro.pl/item941666598_trec_nitroprogen_3000g_najtaniej_na_ allegro.html
Olimp Whey Protein Concentrate
http://allegro.pl/item935252331_100_natural_whey_protein_concentrate _2200g_olimp.html
A może coś innego?
które bys nie wybral bedzie dobre, podales dobre bialka wiec wlasnie tak. no jeszcze mozesz rozpatrzeć Dymatize Elite- tez cena/jakos bdb. ale juz pierwsze z brzegu olimp tak samo. smak - pinacolada - mniam...
@Petryk5
A ile Ci go brakuję ?:twisted:
Zależy od funduszy jakimi dysponujesz.:)
KowalX chcę go pić głównie od razu po treningu i do tego zjeść dwa banany bo tak to staram się głównie z jedzenia dostarczać białko, chyba że w jakimś posiłku będzie przy mało to też sobie łyknąć. A fundusze to pisałem że tak do 200zł.
know1126 najbliżej do kupna mi Olimp Whey Protein Concentrate, więc jeśli to dobre biało to chyba się zdecyduje.
,Iso sensation 93 - 1,6kg za 120zł jak tylko po treningu starczy na długo...
dobre w smaku...
fallenursus
03-03-10, 05:22
,Iso sensation 93 - 1,6kg za 120zł jak tylko po treningu starczy na długo...
dobre w smaku...
+ zaoszczedz na bananach. o kant dupy wsumie. :)
+ zaoszczedz na bananach. o kant dupy wsumie. :)
Czyli lepiej wziąć koncentrat, bo nie tylko po treningu będę je szamał, ale również wtedy gdy będzie go za mało w posiłku.
Teraz masz taką sytuację że nie opłaca się brać polskich białek ... porównaj ceny i wybierz sobie coś z tego:
1. Dymatize Elite Isolate
2. USA LABS Whey Protein
3. Fitness Authority Whey Protein
4. ON 100% Gold Standard - te za 200zł najlepiej jakościowy wychodzi *5gr BCAA i 4.5gr Glutaminy w porcji jak się nie myle
Rafal_rsl bardzo fajne białka zapodałeś,
za Dymatize Elite Isolate przemawia cena, za Fitness Authority Whey Protein ilość smaków do wyboru, natomiast za ON 100% Gold Standard skład.
Chyba zdecyduje się na ON 100% Gold Standard
smakowo ON jest również bardzo dobry. Miałem okazje skosztować po porcji smaków: Podwójna czekolada i Ciasteczkowy :) moim zdaniem bardzo dobre
I jak dla mnie przemawia jeszcze zanim to że nie jest samym izolatem tylko mieszaniną białek.
Jak masz 200zł to Optimum Gold Whey Standard. Super opinie, sam planuję kupić na marcowo/kwietniowy cykl na kreatynce.
Dymatize Whey Elite, jeżeli chcesz coś tańszego, z dobrym składem.
Mieszanina białek to nitroprogen może być ;)
Z opisu 100% Gold Whey Protein "należy do najwyższej jakości odżywek białkowych, opartych całkowicie na koncentracie i izolacie białek serwatkowych"
Ja już swoje zdanie powiedziałem :) z tamtych białek poleciłem Ci moim (i nie tylko moim) zdaniem najlepsze białka
Pozdrawiam
Decyzja zapadła :) Zamówiłem sobie 100% Gold Whey Protein.
Jeszcze napisz jaki smak ;)
Smak Toffee-Caramel Fudge chyba że nie będą mieli to wybiorę jakiś inny.
a co myslicie o GASPARI MYO FUSION PROTEIN?
Dobre smakowo, skład też pierwsza klasa.
MolderDist
06-03-10, 23:44
Gaspari ma bardzo dobre produkty także pewnie się nie zawiedziesz.
No to mam jeszcze pytanie jak mam sobie odmierzyć dawkę Gold Whey Standard bo w środku nie było niestety miarki :( Ile sypać łyżek (dużych stołowych) proszku na jedną dawkę?
Musi być miarka ;> Przekop całą puchę łyżką. Dzisiaj też miałem taki rebus :)
Faktycznie miałeś rację, miarka jest. Tylko teraz mam problem ile tych miarek dawać na porcje? Bo nie ma tam żadnej skali
Jedna pełna miarka - wyjdzie 30gram.
fallenursus
08-03-10, 17:21
Jedna pełna miarka - wyjdzie 30gram.
30gr czego? bo napewno nie bialka:)
To ile wreszcie tych pełnych miarek trzeba sypnąć na porcję (300ml wody/mleka)?
ja sypalem 3 lyzki stolowe na 200ml 3lychy = 30g
fallenursus
08-03-10, 18:02
To ile wreszcie tych pełnych miarek trzeba sypnąć na porcję (300ml wody/mleka)?
na etykiecie pisze ile czego jest w miarce:)
ja sypalem 3 lyzki stolowe na 200ml 3lychy = 30g
30 gr prochu.
Najpierw zobacz jaka twa masa, potem jak wygląda spożycie ,a następnie ile potrzeba Ci na porcję :)
30gr czego? bo napewno nie bialka:)
No pytał ile miarka ma, a nie ile białka jest w porcji :>
Sypie 3 łychy stołowe tak jak radził kreta.
KowalX moja waga to 74kg, liczyłem sobie po 2g białka/kg masy ciała
Przy dwóch gramach na 6posiłków 25g w porcji wystarczy.