PDA

Zobacz pełną wersję : z krotkim stazem


nowy22
26-02-10, 16:16
kto pomoze ulozyc plan treningowy?
22lata 180 cm cwicze ale nie regularnie . kto zna roczny plan treningowy????
Andrew_ace
26-02-10, 16:33
Ile można o tym samym?
ciachowicz
26-02-10, 17:12
nikt ci planu nie ulozy. w podwieszonych masz gotowe treningi dla poczatkujacych z zerowym stazem. jedynie co mozemy zrobic to poprawic twoj trening, ktory wrzucisz tu.


Ile można o tym samym?

oj mozna mozna ;) pozdrawiam
ZIP009
06-03-10, 16:28
kto pomoze ulozyc plan treningowy?
22lata 180 cm cwicze ale nie regularnie . Kto zna roczny plan treningowy????
dział trening!