patrykkkk
26-02-10, 12:38
witam mam pytanie odnosnie nog,cwicze teraz 3 x w tygodniu na silowni i moje pytanie:czy moge robic w dni nietreningowe tylko same nogi?? bez obciazen, pszysiady wykroki, cosc bardziej jak fitnes,czy bedzie to spszeczne z treningiem na silowni?
Dlatego chcem cwiczyc nogi bo mam stracznie brzydkie uda.Prosze o porady.
Dlatego chcem cwiczyc nogi bo mam stracznie brzydkie uda.Prosze o porady.