Maci3k
21-02-10, 17:56
Emaneczko
Z czym radzicie łączyć cm3?(chodzi mi głownie o przyrost masy i siły) Przy ewentualnych pomysłach podajcie jeszcze jakieś sensowne spożywanie :D (mam 180cm, 78kg wagi, regularnie ćwicze już jakieś 2 lata z kilkoma miesięcznymi przerwami, ćwiczyłem "na sucho" od niedawna prowadze diete i interesuje sie suplementacją)
Z czym radzicie łączyć cm3?(chodzi mi głownie o przyrost masy i siły) Przy ewentualnych pomysłach podajcie jeszcze jakieś sensowne spożywanie :D (mam 180cm, 78kg wagi, regularnie ćwicze już jakieś 2 lata z kilkoma miesięcznymi przerwami, ćwiczyłem "na sucho" od niedawna prowadze diete i interesuje sie suplementacją)