Cykl do oceny;)

[marian1]

Witam moj staż to 2 lata przerwa ok 0.5 roku i teraz od nowa juz cwicze ok 5 miesiecy! Waga 85kg wzrost 184
Postanowilem zrobic taki cykl, głownym celem jest uzyskanie jak najwiekszej czystej masy miesniowej i drugi cel to siła:
BSN No-Xplode+ WPC OSTROWIA Bialeczko+ ULTIMATE NUTRITION Kre-Alkalyn...Prosze o ocene! Z góry dzieki
A i jeszzcze słyszałem że zamiast kupowania węglowodanów tym DEXTROZA itp można zjeść łyżkę miodu i na to samo wyjdzie czy to sie sprawdza?

[dzbanekzwd]

Dobry zestaw

[niewula]

jesli bedziesz sie prawidlowo odrzywial i i trenowal to powinien w jakims stopniu spelnic twoje oczekiwania ten cykl, co do tego miodu to nie musisz xplode ma w sobie juz transportery

[marian1]

a mozecie mi powiedziec w jak przyjmowac te suple?

[grzechu-82]

Białko wg braków w diecie , NO Xplode przed treningiem , kreta 5g rano na czczo 5g po treningu, lub w porze treningu(DNT)