Zobacz pełną wersję : Creatine micronized 200 mesh
Witam kupilem sobie dzisiaj Creatine micronized 200 mesh w caps nie mam zielonego pojecia o tym jedynie od kolegi slyszalem ze pomaga napisal by mi ktos jak kiedy z czym to stosowac ;] ? z gory wielkie dzieki2667
mało danych , ile tego masz? który to cykl? co brałes wczesniej? jaki cel?
domyslam sie ze jak sie boierzesz za kretke to jakis rozsadny staz jest
jak masz we prochu to w srodku jest miareczka-dawkowanie pisze z tyłu!!!!
jak to kiedys przeczytałem: z czym to stosowac? -z dieta+mozesz sobie dokupic białko, gainera, aminokwasy-ale,nie musisz
pij duzo wody
dawkowanie dt 5g przed i po treningu razem 10g
dnt 5 rano przed posiłkiem, kazdą porcje solidnie popij woda
Mam 400 Caps , 1 cykl tzn przed tym bralem proszki bez krety takie jak Monster Mass..Cel przytyc i miesni nabrac ;D
I to w kapsulkach
tak ogolnie mam 16 lat...i jeszcze jedno nie kojaze sie w skrotach DT i DNT xD moglbys napisac co to :D ?
...Gainerami juz wymiotuje nie moge na to patrzec 3 puszki owalilem juz.. :p
dt-dzien treningowy dnt-nie treningowy
jak sie bedziesz zle odzywial to nie licz na wiele
dt-dzien treningowy dnt-nie treningowy
jak sie bedziesz zle odzywial to nie licz na wiele
zle odzywial tzn ? mam cos specjalnego jesc zeby mi to pomoglo ? czy jak ?
No dobra, dokup se białko(dle mnie cykl bez białka nie ma prawa bytu) i powinno byc ok
tylko MŁODY, po co tak wczesnie?-pyt. retoryczne
dobrze ze chociaz mono kupiłes
pozdro
Napisał maly25
dt-dzien treningowy dnt-nie treningowy
jak sie bedziesz zle odzywial to nie licz na wiele
to znaczy ze masz miec diete, jak jestes leniwy to wejdz w dział DIETA i sobie cos wybierz, ale ja jestem zwolennkiem samodzielnego układania "pod siebie".