bibski
15-02-10, 15:09
Witam po 2 miechach redukcji wreszcie zaczyna widać sześciopak ( pierwszy raz w życiu ) mam pytanie jakie ćwiczenie polecacie na najniższy mięsień bo jest jak by mniejszy i jeszcze słabo widać czy możliwe ze skóra się tak naciągnęła od tłuszczu i czy się skurczy