Zobacz pełną wersję : Co nastepne? kierunek miesnie
jestem juz po paru cyklach,co prawda w miedzy czasie mialem przerwe od silowni ale ostatnio co bralem to nitrobolon 2 + witaminy olimpa bylo to ok jakies 5 miesiecy temu,efekt nie byl zbyt powalajacy po nitro. interesuje mnie masa miesniowa, co byscie polecili? pozdrawiam !
patryk2603
12-02-10, 18:27
OMG - co ty myslales ze po samym nitrobolonie wywali ci takie miesnie ze nie bedziesz sie mogl po plecach podrapac? Najwazniejsza jest dieta i dobry trening a nie odzywki!!!! Nie musisz miec az tak rygorystycznej diety na poczatek, ale jedz zdrowo, z 4-5 posilki dziennie bogate w weglowodany i bialko!
to wszystko co napisalem to wiem kolego,ale po nitro nawet po 0.5 w obwodzie nie przyszlo.cwicze ok 2 lat i teraz chce wziac cos mocniejszego.
patryk2603
12-02-10, 18:38
A odpowiedz na jedno podstawowe pytanie- Masz diete?
tak,tylko nie pros zebym ja tutaj rozpisywal.
patryk2603
12-02-10, 19:11
Nie no spoko jak masz, ale to dziwne ze nie zauwazyles zadnego przyrostu stosujac diete i nitro. Napisz swoje wymiary jak mozesz...
fallenursus
12-02-10, 22:29
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?487-Zanim-zaoysz-temat%21-CZYTAJ
każdy reaguje inaczej na towar.