Zobacz pełną wersję : MASA GAIN BOLIC 6000
Cwiczę od 9 m-cy 3 X dziennie, od 6 m-cy jem Gain Bolic 6000 2x100g przed i po treningu, a w inne dni między posiłkami, do tego Amino Anabolic 5500 2X3kps dziennie i w trakcie treningu popijam Izo Plus, staram się jeść 4-5 posiłków dziennie. Ważę 76kg/180cm przybrałem około 9kg, planuję jeszcze przybrać 5-6kg. Proszę o radę czy mogę tak długo właściwie bez przerw jeść te suplementy i czy nie powinienem czegoś zmienić, ostatnio mam maly przyrost masy. Jakie inne lub jakie dodatkowo suplementy powinienem brać.
normalne ze bedziesz coraz wolniej przybierac masy...radze zrobic regeneracje i ruszyc z nowym planem...
a co do odzywek to moglbys sobie jakas przerwe zrobic i w tym czasie dostarczac wszystkich potrzebnych skladnikow z diety...przy twojej wadze nie powinno byc to takie trudne....
zmieniać coś w odżywkach czy jeść dalej tak jak wcześniej, zwiększyć ilość Amino, a może zamienić na coś innego, może Gain Bolic zamienić na inny suplement, lub dodać coś do ww odżywek.
[ Dodano: 05-02-2007, 11:39 ]
Proszę o jakieś informacje