Zobacz pełn± wersję : Dextro czy glukoza
Mam pytanko: warto kupować dekstroze do kretki czy lepiej zwykła glukoza spożywcza? jak to dawkować ?
DEXTRO. ostatnio robi duzych chlopcow z naszych forumowiczow :P
ps. tego i tego bym nie wziol nawet jak by mi za darmo dali, a zwykle tak jest
j.w. niema sensu wydawać hajsu. lepiej kup 2 kg kuraka
to mam brać sam± kreatyne?
a czemu nie?
ktory to twoj cykl? pewnie , ze mozesz z czyms polaczyc , tylko musimy wiecej o tobie wiedziec.
pierwszy cykl na kreatynce, ale z tym gówniamym cukrem lepiej się wchłania. Mam do tego białeczko z ostrowi
Co ma się wchłon±ć to się wchłonie, a cukry tu nie pomog±, ich wpływ na wchłanianie krety już dawno został obalony. Na pierwszy cykl sama kreta 10g/doba wystarczy. No i dobra micha musi być + uzupełniasz białko przy brakach
Zamiast tego jak masz troszke kasy to tauryne kup ale to nie jest konieczne ;q jakies firmy chcesz kupic kreatyne?
dextroza to inna nazwa glukozy tak pzoa tym ;)
Hi Tec. KTP- Monohydrat, to mi taniej wyjdzie jak kupie glukoze spożywcz±, czy tak± w odżywkowym niby oryginaln±?
może kto¶ mi wytłumaczyć jaka jest różnica między glukoz± a dekstroz± ? bo mi ręce opadaj± !!!!!!!!!!!! kto¶ znów padł ofiar± firm odżywkowych ? jak kto¶ chce kupić pół kilo czy kilo dekstrozy za 40zł to proszę bardzo. ale po co ? bo jest wzbogacona syntetycznymi witaminami ? skoro za kilka zł kupię 400g glukozy to na chust mam dawać zarabiać jakiejkolwiek firmie ? a jeszcze lepiej jak będę szamać winogrono czy banany zamiast glukozy.
dla zwykłego ¶miertelnika to to samo.
dla zwykłego ¶miertelnika to to samo.
what d'ya mean like ?
To moze po treningu będe wpier... miód pszczeli, też cukier hehe
no mozesz , ale nie wiem czygo ty oczekujesz
fallenursus
12-02-10, 22:19
alder, nie ma roznicy miedzy gluco/dextro.
jesli chodzi ci o czas wchlaniania ww po treningu, to mieszaj gluco/dextro z malto 50/50
fallen, przecie wiem ze gluko i dekstro to to samo od kiedy jestem dzieciak.