Zobacz pełną wersję : Pojemność żołądka
Przeglądając diety na forum niektóre posiłki są masakryczne nie dam rady wcisnąć 500 - 600 gr na raz trochę mnie to martwi jestem na redukcji i dobrze mi idzie ale co potem jak żołądek chyba mi się skurczył mogę max 300 gr zjeść jak więcej to zygać mi się chce i czuje ból
Przeglądając diety na forum niektóre posiłki są masakryczne nie dam rady wcisnąć 500 - 600 gr na raz trochę mnie to martwi jestem na redukcji i dobrze mi idzie ale co potem jak żołądek chyba mi się skurczył mogę max 300 gr zjeść jak więcej to zygać mi się chce i czuje ból
No to pozostaje ci jedno... zajmj się szydełkowaniem.
stopniowo zwiększaj ilość jedzenie i bedzie dobrze musisz sie przyzwyczaic. Miałem to samo po redukcji nie mogłem więcej zjeść; kwestia czasu.
slim shady
10-02-10, 14:33
Naucz się jeść na nowo albo jak napisał Narg zostaje Ci szydełkowanie
Pij dużo wody, nie rozpychaj sobie żołądka jedzeniem, ale oszukuj go wodą.
Pij dużo wody, nie rozpychaj sobie żołądka jedzeniem, ale oszukuj go wodą.
Pije około 5 litrów, jak się pasłem to nie miałem takich problemów żarłem ja koń teraz się zaczynam coś słabo czuć chyba za mało jem ( hm szydełkowanie pomyślę o tym hehehe )